Time To Step It Up Another Game

 

shapeup

Ah nu har jag totalt tröttnat på min ohälsa, har definitivt inte tagit hand om mig de senare åren och det syns nu på både kropp och kondition. Varför är det så man lever i sådan förnekelse och tror gamla bedrifter skall bestå? Fick något av en chock när jag ställde mig på vågen innan semester, så nu har jag bestämt mig för att satsa allt på ett hälsosammare liv. Blev tipsade om armbandet Charge HR från Fitbit tillsammans med appen Lifesum. Armbandet har man på sig dygnet runt och det mäter ens puls, steg, kaloriförbränning, avstånd och även håller koll på sömnen. Synkad med Lifesum-appen där man lägger in sina måltider och dryck. Har hållit på ni i ca en vecka, och måste säga det verkligen fungerar! Det är betydligt lättare än man tror och man inser faktiskt att rätt mat går att äta sig mätt på. Har satt ett steg-mål för varje dag som sporrar en lite extra att aktivera sig även, idag höjde jag det ytterligare. Resultatet, två kilo minus, ja det är visserligen mycket vätska i början men det känns riktigt bra och skall bli spännade och se vad de kommande veckorna kommer ge. Go get them tiger!

Ah, now I totally feed up with my bad health, I have definitely not taken care of me in recent years and it now shows in both body and cardio. Why is it that we live in such denial and think old acomplishments shall consist? Got something of a shock when I stood on the scales before the vacation, so now I have decided to bet everything on a healthier life. Was tipped off about the bracelet Charge HR from Fitbit along with the app Lifesum. The bracelet you wear around the clock and it measures one’s pulse, steps, calories burned, distance and even keeps track of your sleep. In sync with Lifesum app where you to add your meals and drinks during the day. Have been doing it for about a week now, and must say it really works! It’s much easier than you think and you realize that you can actually eat quite a lot of the right foods. Has set a step goal for each day that spur a little extra to activate museld, and even today I raised it further. The result, two kilograms less, yes it is true that a lot of the loss is in water in the beginning –  but it feels really good and will be exciting to see what the coming weeks will bring. Go get them tiger!

Posted in Moodboard, Personal, Training | Tagged , , , , | Leave a comment

You’re My Favorite Escape

misse2015

Ofelia enjoying the sun

skord fide2015

Fide Church

gersgard prastanget

Älskade Gotland – vilken kärlekssaga vi har du och jag! Finns inget annat ställe än här som jag kan hämta kraft och bli hel igen. Vädret har väl inte varit det bästa men idag så bjöds det på strålande sol. Har börjat min resa även mot en bättre hälsa, och köpt en Fitbit som jag kopplat till appen Lifesum. Fantastiskt kul helt plötsligt att röra på sig och att upptäcka hur mycket av bra mat det går att njuta av. Imorgon blir det sol, bad och träning…

Beloved Gotland – what a love story we have you and I! Nowhere else than here as I can gather strength and become whole again. Weather have not been the best but today we were treated to glorious sunshine. Have started my journey towards a better health, and bought a Fitbit that I linked to the app Lifesum. Fantastic fun suddenly to exercise and to discover how much great food it is actually possible to enjoy. Tomorrow will be sunshine, bathing and more exercising …

Posted in Moodboard, Personal | Tagged , , , | Leave a comment

A Walk To Remember

fide2015Äntligen semester, äntligen Gotland! Kan knappt tro det men jag har hela fyra veckor semester framför mig. Har bara hänt en gång tidigare, så detta känns något konstigt men även välbehövt. Finns inget bättre ställe att hämta kraft än Gotland, så nu sitter jag i mitt kära Fide och hoppas på sol. Men njuter för fullt…

At last vacation, finally Gotland! Can hardly believe it but I have a full four week holiday in front of me. Has only happened once before, so this feels somewhat strange but also much needed. There is no better place to gather strength than Gotland, so now I’m sitting in my dear Fide and hope for sun. But enjoying every moment…

Posted in Personal | Tagged , , , | Leave a comment

For Them Rainy Days

lake-in-rainy-dayÅh jag har varit riktigt dålig på att skriva på sistone… mycket som pågår och många tankar om framtiden. Vad är då inte bättre en regnig söndag? Jag älskar regn – allt blir som nytt igen och dofterna som kommer med det. Inte behöva alla måsten utan sitta inne och mysa med en bra spellista som rullar i bakgrunden. Speciellt på sommaren. I sommar blir det fem veckor på Gotland, kanske en i Spanien. Kan knappt vänta, som att få sommarlov igen – kan knappt minnas när jag hade så långledigt faktiskt. 

Oh, I’ve been really bad at writing lately … a lot going on and a lot of thoughts about the future. What then better than a rainy Sunday? I love the rain – everything becomes new again and the smells that come with it. Not having all the must-haves, but sit inside and cozy up with a good playlist playing in the background. Especially in the summer. This summer I’ll spend five weeks on Gotland, perhaps one in Spain. Can not wait, like getting ”sommarlov” again – can hardly remember when I had such a long time off, actually.

Posted in Moodboard | Tagged , , , , | Leave a comment

A Little Piece Of Mediterranean In My Corner

citrusSom jag har tjatat om ett citronträd, letat och letat runt varje blomaffär – men i helgen hände det. Precis när jag skulle ge upp och sats på ett olivträd istället, stod det där perfekt och ensamt vid kassan på Plantagen. Självklart fick det komma hem med ett kumquat-träd, visst blev de fina? Nu hoppas jag bara på att få mogna citroner, kumquaten har jag redan nallat på och de är fantastiska.

As I have nagged about a lemon tree, looking and looking around every flower shop int town – but this weekend it happened. Just when I was about to give up and set on an olive tree instead, there it was perfect and lonely at the checkout at Plantagen. Obviously got it coming home with a kumquat tree, are they not looking lovely? Now I only hope of getting ripe lemons, the kumquats I already tasted and they are fantastic.

Posted in Favorites | Tagged , , , , | Leave a comment

The Green Marble Mania

ellosmarmor

Har väl inte undgått något att marmor är fortfarande en het trend både inom inredning och mode, och jo jag kan inte annat än säga jag älskar det. Senaste besattheten är grön marmor, så dessa två skönheter som jag hittade på Ellos var ju ett måste. Deras inredning är riktigt bra för övrigt, något som man nu kan erkänna när man inte längre jobbar för konkurrenten.

No one could have escaped that marble is still a hot trend both in decor and fashion, and yes, I can only say I love it too. Latest obsession is green marble, so these two beauties that I found on Ellos was after all a must. Their decor section is really good by the way, something that I can now recognize when I’m are no longer working for the competitor.

Posted in Favorites, Shopping | Tagged , , , , | Leave a comment

Testing – Guilty Pleasure Coffee Scrub

guiltypleasures

Ytterligare en aussie produkt att testa, denna gången en kaffescrub från Guilty Pleasure som verkar lovande. Ska testa 2 gånger i veckan i en månad då resultatet skall ge en jämnare, mjukare och slätare hudstruktur – to be continued….

Another aussie product testing, this time a coffee scrub promising. Will test two times a week for a month to improve your skin both smoothen, rejuvenate and hydrate the skin – to be continued ….

Posted in Favorites, Personal | Tagged , , , | Leave a comment

You Had Me At Hello

hello

Sista dagen på påsken passade jag på att ta hand lite om mig själv. Jag testade hårmasken från australiensiska Hello Hair, som är en riktigt fuktbomb för vinterslitet hår. Den innehåller kokos, mandel, argan och olivolja och doftar fantastiskt. Lät det sitta i lite längre än de 30 minuter som rekommenderas, och resultatet märks främst i topparna. Tumme upp och klar favorit i sommar!

The last day of Passover I took the opportunity to pamper little myself a little. I tested the hair mask from Australian Hello Hair, which is a really moisture booster for dry winter hair. It contains coconut, almond, argan and olive oil and smells amazing. Let it sit for a bit longer than the 30 minutes recommended, and the result is most noticeable in the peaks. Thumb up and clear favorite in the summer!

Posted in Favorites, Shopping | Tagged , , , | Leave a comment

That Flawless Skin

kielhsmicro

Stort fan av Kiehl’s produkter, har nog testat det mesta från schampo till deras underbara body butter cream. När jag åkte till Dubai fick jag ett sample på deras nya Micro-Blur Skin PerfectorDen är en multifunktionell hudvårdsprodukt som har en omedelbart döljande effekt och på sikt minskas synliga porer och huden får en finare struktur. Har använt nu i ett par veckor och tycker mig faktiskt både känna och se ett resultat, idag gick jag t ex ut utan smink. Hur skönt är inte det?

Big fan of Kiehl’s products, have tried practically everything from shampoo to their gorgeous body butter cream. When I went to Dubai, I received a sample of their new Micro-Blur Skin Perfector. It is a multifunctional skin care product that has an immediate masking effect and ultimately reduce visible pores and skin gets a finer structure. Have been using now for a few weeks and think I actually both feel and see the result, today I went to work without makeup. How nice is not that?

Posted in Favorites, Shopping | Tagged , , , | Leave a comment

Finding Your Balance #LiveLokai

lokaiSista tiden har jag blivit mer och mer miljömedveten, men även fokuserad på att hitta mitt inre lugn. Kanske är det för man delvis känner sig vara i ett läge där det är dags att börja ge tillbaka, eller så är det bara åldern som ger insikter. Definitivt känner man av sina begränsningar och att man måste prioritera för att vinna och må bra med sig själv. Älskar alla nya trender som faktiskt sätter detta i fokus, så älskade tanken bakom Lokai-armbandet direkt. Armbandet har två speciella pärlor som innehåller vatten från jordens högsta punkt (Mount Everest), och jord från dess lägsta (Döda Havet). Budskapet är att alltid hitta sin balans i livet, vare sig du står på toppen eller botten. Självklart har det blivit en stor hit bland Hollywood-stjärnorna, så jag kunde ju inte vara sen att få hem mitt idag. Kommer hänga på min arm ett bra tag nu för att påminna mig – Stay Humble, Stay Hopeful.

Recently I have become more and more environmentally conscious, but also focused on finding my inner peace. Perhaps I feel I am in a position where it is time to start giving back, or it’s just the age that gives insights. Definitely one feels its limitations and the need to give priority to win and feel good about yourself. Love all the new trends that actually puts this into focus, so loved the idea behind Lokai bracelet directly. The bracelet has two special beads containing water from the Earth’s highest point (Mount Everest), and soil from the lowest (Dead Sea). The message is to always find your balance in life, whether you are on the top or bottom. Obviously, it has become a big hit among the Hollywood stars, so I could not be late getting one home right now. Will hang on my arm for a while now to remind me – Stay Humble, Stay Hopeful.

Fashion-TOP-Selling-lokai-bracelet-New-2015-Fashion-Jewelry-lokai-bracelets-for-men-women-kids-pulseira

Posted in Favorites, Personal, Shopping | Tagged , , , , | Leave a comment